Visualizzazioni
La visualizzazione è considerata come la riproduzione mentale parziale o totale di una precedente esperienza percettiva. Possono essere evocati oggetti […]
Mental Training
Definizioni di obiettivi
Che cosa è un obiettivo sportivo? Un obiettivo è un comportamento osservabile che si desidera realizzare in una serie di […]
Autoconvincimento
L’autoconvinzione è la completa fiducia di raggiungere i propri obiettivi. Prendendo come esempio il tennis l’autoconvinzione è la completa fiducia […]
Emozione
Oramai è assodato e riconosciuto da tutti che le emozioni giocano un ruolo rilevante nella pratica sportiva sia da un […]
Concentrazione
La concentrazione è la capacità di focalizzare e mantenere l’attenzione sugli aspetti più importanti della prestazione per un certo periodo […]
Motivazione
La Motivazione si può definire come l’intensità e la tenacia con la quale l’atleta esprime la sua dedizione alla pratica […]
Definizione e importanza.
Il mental training sportivo è un allenamento ,mediante tecniche e strategie, per aiutare gli atleti, professionisti o non professionisti ad […]